Eine ältere Frau wird im Garten von ihrem erwachsenen Sohn umarmt.
Viele Mütter waren einst Töchter, die sich unsichtbar, nicht wertgeschätzt oder emotional vernachlässigt fühlten. Wenn sie selbst Mütter werden, versuchen sie unbewusst, alte Wunden zu heilen, indem sie mehr von sich geben, als ihnen guttut, in der Hoffnung, von ihren Kindern das zu erhalten, was sie selbst nie erfahren haben.
Wenn die Identität einer Frau untrennbar mit der Mutterschaft verbunden ist, spüren ihre Kinder diese emotionale Abhängigkeit. Selbst wenn sie es nicht ausdrücken können, fühlen sie sich für ihr Glück verantwortlich. Distanzierung wird dann zu einer unbewussten Art zu sagen: „Ich kann diese Last nicht tragen.“
Beginne, deinen eigenen Wert zu erkennen, ohne auf Bestätigung zu warten, nicht einmal von deinen Kindern.
Erlauben Sie sich, Grenzen zu setzen und Erschöpfung oder persönliche Bedürfnisse auszudrücken.
Unterscheiden Sie zwischen dem Verhalten Ihres Kindes und Ihrem Wert als Mutter.
Überlegen Sie, ob Ihr emotionales Wohlbefinden nicht vollständig von Ihren Kindern abhängt.
Pflegen Sie Interessen, Beziehungen und Ziele, die über die Mutterschaft hinausgehen.
Wenn der Schmerz überwältigend oder anhaltend ist, zeugt eine Therapie von Mut und Selbstachtung.
Die Unfähigkeit eines Kindes, seine Mutter so wertzuschätzen, wie es es sich wünscht, mindert weder ihre Liebe noch ihren inneren Wert. Oftmals spiegeln sich darin innere Konflikte, ungelöste Verletzungen und breitere kulturelle Faktoren wider, über die das Kind keine Kontrolle hat. Diese Erkenntnis wird den Schmerz nicht beseitigen, aber sie kann unbegründete Schuldgefühle lösen und Raum für etwas Entscheidendes schaffen: zu lernen, sich selbst dasselbe Mitgefühl, denselben Respekt und dieselbe Zärtlichkeit entgegenzubringen, die Sie anderen so selbstverständlich geschenkt haben.
