Wasser . Flüssigkeitsmangel ist eine der Hauptursachen für Kopfschmerzen. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser, um ausreichend hydriert zu bleiben.
Eisbeutel . Die lokale Anwendung von Eis ist besonders wirksam zur Linderung von Kopfschmerzen, die durch Sinusitis verursacht werden .
Ingwer . Zwei- bis dreimal täglich heißer Ingwertee kann dank der entzündungshemmenden Eigenschaften dieses hervorragenden Gewürzes Kopfschmerzen lindern.
Zimt . Zimt besitzt außerdem entzündungshemmende Eigenschaften. Trinken Sie mehrmals täglich einen Aufguss davon.
Minze . Ätherisches Minzöl kann Kopfschmerzen wirksam lindern . Geben Sie ein paar Tropfen auf Ihre Schläfen und massieren Sie sie sanft ein.
Eukalyptus . Das ätherische Öl dieser Pflanze ist auch bei Kopfschmerzen hilfreich.
