Im Rückblick schätze ich auch die Herangehensweise meines Arztes. Seine Empfehlung war kein Befehl, sondern lediglich eine erste Orientierungshilfe. So gab mir der Versuch die Möglichkeit, mir aufgrund meiner eigenen Erfahrung eine Meinung zu bilden und gegebenenfalls meine Gewohnheiten anzupassen. Die kleinen Experimente des Lebens lehren uns oft mehr über uns selbst und unseren Körper als eine schnelle Diagnose oder ein kurzlebiger Modetrend.
Ich möchte niemanden dazu überreden, es mir gleichzutun. Meine Geschichte erzählt lediglich, wie ein einfacher medizinischer Ratschlag zu meiner täglichen Praxis wurde und welche Folgen das für mich hatte. Der Ausgang ist individuell, die Entscheidung liegt in den eigenen Händen. Ich bleibe neugierig, und wenn jemand einen ähnlichen Weg einschlägt, lohnt es sich, mit kleinen Schritten, Achtsamkeit und professioneller Beratung vorzugehen.
