Beeren . Fett kann nicht nur in der Bauchspeicheldrüse, sondern auch in anderen Organen gespeichert werden. Der tägliche Verzehr von 150–200 Gramm Beeren hilft, in der Bauchspeicheldrüse gespeichertes Fett abzubauen und Symptome wie chronische Müdigkeit und Gedächtnisverlust innerhalb von sechs Wochen zu lindern.
Erdnussbutter . Ein kohlenhydratarmer, fettreicher und proteinreicher Snack, wie zum Beispiel ein Löffel Erdnussbutter, ein hartgekochtes Ei oder eine Scheibe Käse, der 20 Minuten vor dem Abendessen verzehrt wird, kann die Produktion heilender Hormone in der Bauchspeicheldrüse verdoppeln.
Leinsamen sind reich an Lignanen , Verbindungen, die sehr hilfreich sind, um Giftstoffe aus der Bauchspeicheldrüse zu entfernen. Schon zwei Esslöffel Leinsamen täglich genügen, um Symptome wie Müdigkeit und Angstzustände zu lindern.
