Die Glitzerversion
Ersetzen Sie warmes Wasser durch eiskaltes Sprudelwasser für ein erfrischendes Nachmittagsgetränk. Die Kohlensäure kann bei manchen Menschen ein Sättigungsgefühl zwischen den Mahlzeiten hervorrufen, während andere Blähungen verspüren können.
Heißer Tee
Fügt man dem Zimt eine Prise Kardamom und Nelken hinzu, erhält man ein aromatisches, vom Chai inspiriertes Getränk, das den Körper wärmt und die Verdauung fördert, insbesondere abends, da es eine beruhigende Wirkung hat.
Einfache Kräutermedizin
Lassen Sie einen Pfefferminz- oder Kamillenteebeutel in heißem Wasser ziehen, bevor Sie die anderen Zutaten hinzufügen. So erhalten Sie ein beruhigendes und verdauungsförderndes Getränk, das sich perfekt für einen Abend außer Haus eignet.
Mehr dazu auf der nächsten Seite >>
