Höre auf deinen Körper.
Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Apfelessig und Ingwer und steigern Sie die Menge allmählich, sobald sich Ihr Körper daran gewöhnt hat. Bei manchen Menschen kann ein zu schneller und zu hoher Konsum Verdauungsprobleme verursachen.
Beständigkeit statt Perfektion
Ein einzelnes Glas bietet zwar kurzfristige Erfrischung, die wirklichen Vorteile ergeben sich aber aus dem regelmäßigen, langfristigen täglichen Konsum in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung.
So bewahren Sie Ihr Detox-Getränk auf
Kurzzeitlagerung
Dieses Getränk sollte direkt nach der Zubereitung getrunken werden, wenn die Zutaten am frischesten und wirksamsten sind. Falls es im Voraus zubereitet werden muss, kann es bis zu 24 Stunden in einem luftdichten Glas oder einer Flasche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Mehr dazu auf der nächsten Seite >>
