Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen oder Ihre Einnahmeroutine ändern, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden – eine persönliche Beratung ist der sicherste Weg.
1. Kann ich Magnesium einnehmen, wenn ich mehrere Medikamente einnehme?
Das hängt von den jeweiligen Medikamenten ab. Viele Menschen vertragen Magnesium gut, aber Ihr Arzt oder Apotheker kann Ihre Medikamentenliste überprüfen, um mögliche Wechselwirkungen mit Magnesium festzustellen und Sie hinsichtlich der besten Vorgehensweise zu beraten.
Ja, sie ergänzen sich oft gut. Magnesium unterstützt den Vitamin-D-Stoffwechsel, und viele Präparate kombinieren beide unbedenklich.
3. Wie merke ich, ob ich einen Magnesiummangel habe?
Symptome können Muskelkrämpfe, Müdigkeit oder Herzrhythmusstörungen sein, aber ein Bluttest liefert das genaueste Bild. Besprechen Sie die Möglichkeiten eines Bluttests mit Ihrem Arzt.
