Arterien und Venen erfüllen eine lebenswichtige Funktion: Sie transportieren sauerstoff- und nährstoffreiches Blut durch den gesamten Körper. Mit der Zeit führen jedoch ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Stress dazu, dass sich Fette, Giftstoffe und Cholesterin im Blut ansammeln.
Die Folge: verstopfte Venen, Durchblutungsstörungen, Bluthochdruck, chronische Müdigkeit und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die gute Nachricht: Die Natur bietet kraftvolle Inhaltsstoffe, die das Herz-Kreislauf-System reinigen, das Herz stärken, Bakterien bekämpfen und Darmparasiten auf sichere und natürliche Weise austreiben.
Heute lernen Sie eine altbewährte Mischung aus Zitrone, Ingwer, Knoblauch und Kurkuma kennen – vier wertvolle Heilmittel, die gemeinsam das Blut reinigen, den Cholesterinspiegel senken und die Arterien regenerieren.
Kraftvolles Rezept zur Reinigung von Arterien und Leber sowie zur Stärkung des Herzens.
Zutaten:
4 große Zitronen (mit Schale, gut gewaschen)
, 100 g frischer Ingwer oder 2 Esslöffel gemahlener Ingwer,
3 große Knoblauchzehen (geschält und gehackt)
, 1 Teelöffel gemahlene Kurkuma (oder ein kleines Stück frische Kurkumawurzel),
1 Liter Wasser,
1 Esslöffel reiner Honig (optional, um den Geschmack abzumildern).
Zubereitung Schritt für Schritt:
Die Zitronen gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden.
Die Schale aufbewahren, da sie Flavonoide und ätherische Öle enthält, die helfen, Fett in den Arterien abzubauen.
Ingwer und Knoblauch schälen
und in dünne Scheiben oder mittelgroße Stücke schneiden, damit sie sich besser pürieren lassen.
Alle Zutaten zusammen mit dem Wasser in den Mixer geben und
2–3 Minuten pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
Die Flüssigkeit durch ein Sieb gießen, um eventuelle Faserreste zu entfernen, und in einem Glas mit luftdichtem Deckel aufbewahren.
Im Kühlschrank bis zu 5 Tage haltbar.
Vor dem Verzehr leicht schütteln, um die natürlichen Inhaltsstoffe zu aktivieren.
