Sie können frische rote Früchte, Zimt oder eine Prise Stevia hinzufügen.
Vorbereitungstipps:
Joghurt und Leinsamen gut vermischen.
5 Minuten einwirken lassen, damit die Fasern das Wasser aufnehmen können.
Iss es frisch, am besten als Snack oder zum Frühstück.
Möchtest du Joghurt mit Leinsamen essen?
Die Botschaft lautet: Perfekte Energie wird freigesetzt und beginnt.
Tussendoortje (16:00 Uhr): Von Natur aus energiereich, perfekt für einen Snack.
Nach dem Training: Dank des Proteins unterstützt es die Muskelregeneration.
Als Alternative zu einem reichhaltigen Dessert: Eine köstliche und gesunde Wahl.
Unstimmigkeiten bei der Zustellbestätigung
Schlankheits-Smoothie: Joghurt + Leinsamen + 1/2 Banane + Spinat + Eiswürfel.
Chia-Pudding: Joghurt, Leinsamen und Chiasamen vermischen und über Nacht quellen lassen.
Ideal für: Joghurt + Leinsamen + Hausarbeit, zuckerfreies Roodvruchtencoulis.
