Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen. 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Abkühlen lassen, leicht abseihen und nach Belieben etwas Zitronensaft hinzufügen. Für optimale Wirkung morgens vor dem Frühstück und abends jeweils ein Glas trinken.
Der Ingwer
Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol, die beide wichtig für den Stoffwechsel sind. Außerdem ist bekannt, dass Ingwer hilft, den Cholesterinspiegel zu regulieren und somit das Herz-Kreislauf-System zusätzlich schützt.
Verdauung und Resorption erfolgen aus.
Die magische Wirkung von Ingwer beschränkt sich nicht nur auf die Anregung des Stoffwechsels. Er fördert auch die Aufnahme und Produktion von Enzymen. Diese wundersame Wurzel mit ihren starken antibiotischen Eigenschaften ist in Asien seit Jahrhunderten eine Geheimwaffe im Kampf gegen Infektionen.
Untersuchungen an der University of Maryland School of Medicine belegen zuverlässig die Wirksamkeit von Ingwertee bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten und Erkältungssymptomen.
Verdauungsgesundheit
Ingwer bekämpft Verdauungsstörungen, Blähungen und Verstopfung und unterstützt die Verdauung pflanzlicher Nahrungsmittel.
Die Immunität nimmt zu.
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es widerstandsfähiger gegen Infektionen und Krankheiten. Er ist außerdem ein natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen.
