Das Abkochen von Zitronenschalen ist eine einfache und natürliche Methode, um einen entgiftenden Zitronenschalentee zuzubereiten, der für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist, wie z. B. die Förderung der Verdauung, die Stärkung des Immunsystems und die Reinigung der Leber.

So bereitet man Tee aus gekochten Zitronenschalen zu (auch Zitronenschalenwasser genannt):

Tee aus gekochten Zitronenschalen für Gesundheit und Verjüngung

 Zutaten:

• Schalen von 2 Bio-Zitronen (gründlich gewaschen)
• 3-4 Tassen Wasser
• Optional:
  • 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (zum Süßen)
  • 1 kleines Stück Ingwer (zur besseren Verdauung)
  • Eine Prise Zimt oder Kurkuma (entzündungshemmend)

Saft einer halben Zitrone (für einen intensiveren Geschmack)