Litschis sind reich an Vitamin C und daher ideal für alle, die säurehaltige Früchte nicht vertragen und Zitrusfrüchte nicht mögen. Dieses Vitamin unterstützt die Regeneration von Körpergewebe , fördert die Eisenaufnahme und beugt Anämie und Infektionen vor.
Das in Litschis enthaltene Kalium fördert die Übertragung und Erzeugung von Nervenimpulsen, unterstützt die normale Muskelfunktion und reguliert den Wasserhaushalt der Zellen. Magnesium hingegen unterstützt die Darm-, Nerven- und Muskelfunktion und wirkt leicht abführend .
