Sind Sie schon einmal mit einem pochenden, schmerzenden großen Zeh aufgewacht, der Ihnen das Auftreten erschwert hat? Das ist ein häufiges Problem und kann auf Gicht oder einen erhöhten Harnsäurespiegel hindeuten. Diese Art von Schmerz kann sehr stechend sein und sich anfühlen, als würde Ihr Gelenk brennen. Die gute Nachricht ist: Es gibt Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, und schon kleine Änderungen Ihrer Ernährungsgewohnheiten können viel bewirken.
Gicht und erhöhte Harnsäurewerte verstehen:
Was genau passiert bei diesen Schmerzen? Häufig ist eine Hyperurikämie, also ein Überschuss an Harnsäure im Blut, die Ursache. Harnsäure ist ein Abbauprodukt, das beim Abbau von Purinen entsteht. Purine kommen natürlicherweise im Körper vor, sind aber auch in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in Fleisch und Fisch.
