Wenn Sie über 70 sind und diese 8 Dinge weiterhin tun, werden Sie besser aussehen, als die meisten es sich jemals zu erhoffen wagen würden.

Alter ist nur eine Zahl – und manchmal so viel mehr.

Ich habe immer gedacht, Alter sei nur eine Zahl. Es mag ein Klischee sein, aber es berührt mich jedes Mal, wenn ich mit meinen Enkelkindern und meinem Hund Ottelo im Park spazieren gehe. Ich sehe Menschen jeden Alters, die lachend spazieren gehen und das Leben in vollen Zügen genießen. Manchmal sehe ich aber auch jemanden – in den Siebzigern, sogar Achtzigern –, dessen Augen ein ganz besonderes Leuchten haben. Solche Menschen lassen mich denken: „So alt möchte ich auch werden.“

Im Laufe der Jahre habe ich eine Reihe gemeinsamer Merkmale bei diesen wichtigen Senioren entdeckt – genau genommen acht –, die sie auszeichnen.

Wenn Sie über 70 Jahre alt sind und diese acht Gewohnheiten weiterhin pflegen, werden Sie besser altern als die meisten Menschen es je tun werden.