Die Chiasamen etwa eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen. Während dieser Zeit quellen die Samen auf und bilden ein natürliches, schleimstoffreiches Gel, das gut für den Darm ist.
Pressen Sie so viel Zitrone aus, wie nötig, und geben Sie den Saft in das restliche Glas Wasser. Fügen Sie die Chiasamen samt Gel hinzu und verrühren Sie alles gut. Rühren Sie, bis die Mischung honigsüß ist, um das Getränk zu süßen und noch schmackhafter zu machen.
Trinken Sie dies jeden Morgen auf nüchternen Magen, um Ihren Körper zu reinigen, die Verdauung anzuregen und den ganzen Tag über ein gleichmäßiges Energieniveau zu halten. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie strahlende Haut und einen aktiven Stoffwechsel feststellen.
