Die Zitrone ist eine Zitrusfrucht mit anerkannten positiven Eigenschaften. Sie ist reich an Vitamin C , Antioxidantien und Zitronensäure und kann bei folgenden Beschwerden helfen:
- Verdauung anregen
- Unterstützen Sie die Leber bei ihren Reinigungsfunktionen.
- Bekämpfung freier Radikale
- Verbessern Sie die Hydratation in Kombination mit einer ausreichenden Wasserzufuhr.
Einer Studie zufolge, die im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) veröffentlicht wurde, kann der regelmäßige Verzehr von Zitronen und körperliche Betätigung einen positiven Effekt auf die Fettansammlung im Körper übergewichtiger Menschen haben ( Quelle ).
