Ob roh oder gekocht, Knoblauch wirkt auf natürliche Weise blutdruckregulierend und hemmt den Abbau von Blutplättchen. Durch seine Verwendung in unserer täglichen Küche (in Pickles, Soßen und Eintöpfen) ist er ein gesunder Begleiter für jedermann.
Cayennepfeffer: Ein Gewürz, das die Durchblutung anregt.
Diese scharfe Variante enthält Substanzen, die Aspirin ähneln. In Maßen über Speisen gestreut, verleiht sie Gerichten nicht nur Würze, sondern bietet auch einen natürlichen Schutz vor Durchblutungsstörungen.
Ingwer: Eine vielseitige
Wurzel. Ingwer ist bekannt für seine Wirkung gegen Übelkeit, besitzt aber auch gerinnungshemmende Eigenschaften. Ob gerieben direkt in die Blutgefäße gegeben oder als Infusion verabreicht, hemmt er die Thrombozytenaggregation, einen Schlüsselmechanismus bei der Bildung von Blutgerinnseln.
