Der Darm spielt eine zentrale Rolle in einem empfindlichen Gleichgewicht, das auch durch Essgewohnheiten beeinflusst werden kann.
Im Sommer, mit veränderten Tagesabläufen und einer anderen Ernährung, können manche Beschwerden deutlicher zutage treten.
Blähungen, unregelmäßiger Stuhlgang und ein Gefühl der Schwere sind Anzeichen , die viele Menschen dazu veranlassen, ihre Ernährung zu überdenken.
Laut Franco Berrino hängen viele der Beschwerden, an denen wir im Sommer leiden, mit mangelhafter Ernährung zusammen.
Doch welche Lebensmittel fördern ein besseres Gleichgewicht? Berrinos Rat finden Sie auf der zweiten Seite .
