Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Topf geben
. Mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen
. 10 Minuten unter ständigem Rühren kochen lassen
. Hitze reduzieren und die Suppe köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
Kohlsuppendiät: (Sie können die Suppe nach Belieben gemäß den Anweisungen für jeden Tag essen.)
Erster Tag:
Essen Sie Obst nach Belieben, außer Bananen.
Zweiter Tag:
Essen Sie Gemüse nach Belieben, außer Mais und Kartoffeln.
Dritter Tag:
Essen Sie Gemüse und Obst nach Belieben, außer den Einschränkungen der jeweiligen Tage.
Vierter Tag:
Essen Sie nur Suppe.
Fünfter Tag:
Sie können flüssigen Truthahn und Fisch als Beilage zur Suppe hinzufügen.
Sechster Tag:
Essen Sie Obst und Fleisch als Beilage zur Suppe.
Siebter Tag:
Essen Sie Gemüse und braunen Reis als Beilage zur Suppe.
Um die Ergebnisse dieses Gewichtsabnahmeprogramms nachhaltig zu gestalten, ist es wichtig, zu einer ausgewogenen, fett- und zuckerarmen Ernährung in Kombination mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr zurückzukehren.
Warnhinweis:
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Gewichtsabnahmeprogramm beginnen.
Kohl und Petersilie sind bei der Einnahme von Antikoagulanzien kontraindiziert.
Dies ist die fettverbrennende Suppe, die Ihnen hilft, 4 kg in einer Woche abzunehmen.
