Geriebener Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Zitrone und Honig: der ultimative natürliche Cocktail! Schon ein Teelöffel täglich ab dem 7. Tag wirkt Wunder. Ich teile dieses Geheimnis mit dir; gib mir einfach ein kurzes „Okay“ zurück! Das Rezept findest du im ersten Kommentar.

Schritt-für-Schritt-Rezept

 Zutaten:

• 1 Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm), gerieben
• 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt oder zerdrückt
• 3 zerdrückte Knoblauchzehen
• Der Saft einer großen Zitrone
• 1 Glas lauwarmes Wasser (250 ml)
• 1 Esslöffel reiner Honig (optional)

 Vorbereitung:

1. Den frischen Ingwer schälen und reiben.
2. Zerdrücken Sie die Knoblauchzehen, bis eine Paste entsteht.
3. Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden oder im Mixer pürieren.
4. Alle Zutaten in ein Glasgefäß geben.
5. Frisch gepressten Zitronensaft und warmes Wasser hinzufügen.
6. Die Mischung sollte vor dem Verzehr mindestens 30 Minuten ruhen.
7. Wer einen milderen Geschmack bevorzugt, kann einen Esslöffel reinen Honig hinzufügen.
8. Verbrauchsmethode
   • Zur Entschlackung und Reinigung des Körpers:
     Nehmen Sie   sieben Tage lang   jeweils einen Esslöffel auf nüchternen Magen   und einen weiteren vor dem Schlafengehen   ein .
   • Im Falle einer Erkältung oder akuten Sinusitis:
     Trinken Sie die warme, gefilterte Mischung   zweimal täglich   (morgens und abends).
   • Als vorbeugende Maßnahme oder zur Stärkung des Immunsystems:
     Nehmen Sie 15 Tage lang jeden Monat täglich einen Esslöffel auf nüchternen Magen ein.

    

   Sie können auch Steam verwenden:

   Gießen Sie die Mischung in heißes Wasser, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und    inhalieren Sie den Dampf    10 Minuten lang, um Ihre Nasengänge zu befreien.

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