Ananas:
Reich an Bromelain, einem Enzym, das die Eiweißverdauung fördert und Entzündungen bekämpft, wirkt Ananas außerdem harntreibend und ist kalorienarm. Sie hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren und den Körper auf natürliche Weise zu entgiften.
Zitrone:
Als hervorragende Vitamin-C-Quelle besitzt die Zitrone stark basische Eigenschaften und regt die Leber zur Entgiftung an. Ihr Saft, auf nüchternen Magen getrunken, fördert die Verdauung und beschleunigt den Stoffwechsel.
Ingwer:
Ingwer ist für seine thermogenen Eigenschaften bekannt, das heißt, er erhöht die Körpertemperatur und verbrennt mehr Kalorien. Außerdem wirkt er stark entzündungshemmend und hilft, Blähungen zu reduzieren.
Das Rezept
