Zutaten:
2 Marcheki 
, 1 Banane 
, 1/2 Tasse frische Ananas 
, 1 Tasse Wasser oder pflanzliche Milch. 
Optional: 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup. 
Zubereitung:
WORTEL-ANANAS-SMOOTHIE
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