7 Smoothies für eine praktische Figur: ein wöchentliches Smoothie-Programm, perfekt für ein Modell

In der Lektüre
sind acht perfekte Figuren und ein zentraler Farbton von Modellen enthalten, die nicht alle in der Lage sind, sich zu bewegen, aber auch in einer wichtigen Tageszeitung. Eines der Dinge, die es gibt, ist eine angenehme, angenehme und lichtdurchflutete Atmosphäre. Diese Kombination ist das Beste von allem: viel Wasser, Vitamine aus Obst und Gemüse, eine gesunde Ernährung und alles – die perfekte Balance aus Zutaten und Energie, Lebensmittelzubereitung und gesundheitsfördernde Maßnahmen. Dieses wöchentliche Smoothie-Programm ist eine inspirierende Inspiration für die Menschen, die sie schon lange brauchen, und sie werden sich freuen, wenn sie ihre ersten Mahlzeiten genießen.
Zutaten (Grundrezept für jeden Tag):

3 Eetlepels havervlokken (eine nacht gewochet von gemalen)

200 bis 250 ml getrunkene Pflanzenmilch (Amandel-, Soja- oder Hafermilch).

1 kleine Banane (für Zoetheid und Romigheid)

1 Eetlepel Pindakaas Naturjoghurt (optional)

IJsblokjes (im Sommer) oder ein Schnupftabak (im Winter)

Wochenplan – Variationen und Smaaktoevoegingen

Maandag – Groene energie

1 Handvol Spinazie

Wenn Sie die Tür öffnen möchten, klicken Sie auf den Knopf unter advertentie1 kiwi

Saft einer halben Zitrone

1 eetlepel lijnzaad

Dinsdag – De kracht van chocolade