5. Verbesserte Durchblutung:
Lorbeerblätter regenerieren die Durchblutung und wirken so effektiv einer schlechten Durchblutung entgegen, die häufig mit schweren Beinen oder kalten Händen und Füßen einhergeht. Dank ihrer natürlichen gerinnungshemmenden Eigenschaften beugen sie außerdem Blutgerinnseln vor.
Wie verwendet man Lorbeerblätter?
1. Lorbeerblatt-Aufguss
Zutaten: 3 bis 5 getrocknete Lorbeerblätter, 1 Liter Wasser.
Zubereitung: Die Blätter 5 Minuten in Wasser kochen, dann 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und täglich eine Tasse trinken, am besten morgens auf nüchternen Magen.
Tipp: Ein Preis Zimt kann die Wirkung auf den Blutzuckerspiegel verstärken.
2. Lorbeerblattbad
Zur Linderung von Körperschmerzen oder zur Verbesserung der Durchblutung:
Zutaten: 10 bis 15 frische oder getrocknete Lorbeerblätter, heißes Wasser.
Zubereitung: Die Blätter in reichlich Wasser 15 Minuten kochen lassen. Den Sud in ein heißes Bad geben und 20 Minuten entspannen.
3. Lorbeerblatt-Kompresse
bei lokalen Schmerzen:
Tränken Sie ein sauberes Tuch in warmem Lorbeerblattaufguss, wringen Sie es leicht aus und legen Sie es 10 bis 15 Minuten lang auf die schmerzende Stelle.
Vorsichtsmaßnahmen und Gegenanzeigen
: Schwangerschaft und Stillzeit: Vermeiden Sie übermäßiges Verzehr von Lorbeerblättern, da diese Wehen auslösen können.
Nierenprobleme: Aufgrund der harntreibenden Wirkung konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie Nierenprobleme haben.
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