Wie ist es mit dieser Selbstverwaltungsmischung zu tun?
Zutaten:
- 1 eetlepel rauwe honing
- 1⁄2 theelepel gemalen kaneel
- 1⁄2 theelepel kurkumapoeder
- 1 eetlepel appelazijn
- 1 eetlepel chiazaad
- Ongeveer 200 ml Lauwe-Wasser von Lauwe Plantaardige getrunken (Amandel, Haver, Enz.)
Voorbereidingsstappen:
Week de Chia zaden.
Geben Sie in einen kleinen Behälter 100 ml warmes Wasser. Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten lang laufen, bis es eine gleichmäßige Konsistenz erreicht hat.
Meng de korrels.
Ich war in einer Ecke und in Kurkuma.
Voeg de vloeistoffen toe.
Geben Sie die Appellationserscheinung und beginnen Sie mit dem Honen. Das vollständige Honen ist nicht mehr möglich.
Roer het chiazaad erdoor
Die Chia-Gel-Zehe wird mit der Menge und dem Gewicht kombiniert.
Geniet meteen
Ich muss mit einem Zitronensaft oder einem Schnupftabak mit schwarzem Pfeffer atmen (Peper hilft bei der Einnahme von Curcumin).
