Indisches Curry mit Blumenkohl, Erbsen und Kartoffeln

🥔 Bereiten Sie das Gemüse vor: Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in große Würfel. Teilen Sie den Blumenkohl in kleine Röschen. Hacken Sie die Zwiebel fein.

🫙 Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok. Geben Sie die Kreuzkümmelsamen hinzu und lassen Sie sie 30 Sekunden lang brutzeln.

🧅 Die gehackte Zwiebel dazugeben und 2 Minuten anbraten, bis sie glasig ist.

🥔 Kartoffeln und Blumenkohlröschen hinzufügen und gut vermischen.

🌶️ Mit Kurkuma, gemahlenem Koriander, Chili und Garam Masala bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen. Gut vermengen, sodass das Gemüse vollständig mit den Gewürzen bedeckt ist.

💦 Geben Sie ein kleines Glas Wasser (ca. 10 cl) hinzu, decken Sie es ab und lassen Sie es bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

🟢 Die Erbsen dazugeben und weitere 5 Minuten ohne Deckel kochen lassen, bis alles weich und leicht gebräunt ist.

🌿 Vor dem Servieren großzügig mit frischem Koriander bestreuen.

Tipp, um das Rezept zu vereinfachen:
Verwenden Sie gefrorene Erbsen, um Zeit zu sparen, und geben Sie diese erst ganz zum Schluss hinzu.

Zutat zum Austauschen:
Ersetzen Sie den Blumenkohl durch Brokkoli für eine grüne und ebenso schmackhafte Variante.

Kochtipp:
Geben Sie nur sehr wenig Wasser hinzu und überwachen Sie den Kochvorgang, damit das Gemüse noch leicht knackig bleibt und nicht matschig wird.

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