Fällt es Ihnen schwer, Treppen zu steigen, Einkäufe zu tragen oder im Garten zu arbeiten? Das muss nicht unbedingt am Alter liegen … Aber was, wenn Ihre Muskeln Ihnen ein Signal senden? Ein subtiles, aber sehr reales Phänomen betrifft immer mehr Menschen über 50, oft ohne es zu merken. Dabei lässt es sich verlangsamen – und sogar verhindern. Neugierig? Wir erklären Ihnen alles darüber.
Sarkopenie: Wenn die Muskeln Alarm schlagen.
Hinter diesem etwas abschreckenden Namen verbirgt sich ein sehr reales Phänomen: Sarkopenie ist der fortschreitende Verlust von Muskelmasse und Kraft. Entgegen der landläufigen Meinung ist sie keine unvermeidliche Folge des Alterns. Sie gilt mittlerweile sogar als eigenständige Krankheit, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann.
Sarkopenie: Ursachen des Muskelverlusts und Behandlung
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