Einige Risikofaktoren für die Entwicklung einer chronischen Demenz, wie Alter und genetische Veranlagung, sind nicht beeinflussbar. Wissenschaftler erforschen jedoch weiterhin den Einfluss vieler anderer Faktoren auf die Hirngesundheit und die Prävention von Demenz. Zu den wichtigsten Faktoren, die die Entstehung von Demenz bestimmen, zählen die kardiovaskuläre Fitness, funktionelle Faktoren und die Ernährung.
Kardiovaskuläre Faktoren: Das Gehirn wird über eines der am dichtesten durchbluteten Netze des Körpers versorgt. Jegliche Schädigung eines beliebigen Organs im Körper kann auch die Blutgefäße im Gehirn beeinträchtigen und so zu einer Unterversorgung lebenswichtiger Zellen mit Glukose und Sauerstoff führen.
Vaskuläre Demenz geht mit Veränderungen der Hirndurchblutung einher. Diese Veränderungen treten häufig gemeinsam mit Veränderungen auf, die durch andere Demenzformen wie die Alzheimer-Krankheit oder die Lewy-Körperchen-Demenz verursacht werden. Diese Veränderungen können sich überschneiden und zu einem raschen kognitiven Abbau und einer weiteren Verschlechterung der Beeinträchtigungen führen.
Sie können Ihr Gehirn mit den gleichen Strategien schützen, mit denen Sie Ihr Herz schützen: Hören Sie mit dem Rauchen auf, halten Sie Ihren Blutdruck, Cholesterinspiegel und Blutzucker im empfohlenen Bereich und achten Sie auf ein gesundes Gewicht.
